Obsah:

Cous cous: 3 vánoční recepty ke zkopírování
Cous cous: 3 vánoční recepty ke zkopírování
Anonim

Přiznejme si to: ano, zima je krásná, se sněhem, večírky, setkáními s příbuznými, různými obřady a všemi obvyklými rituály na konci roku. Ale především si řekněme upřímně, jak krásné jsou párty obědy. Škoda však, že jsou si vždy trochu podobné: míchané předkrmy, první chod hmoty, jako jsou zapečené těstoviny nebo lasagne, druhý chod masa nebo ryby a nevyhnutelný závěrečný panettone.

Někdy by naopak bylo fajn změnit symfonii a možná se vyhnout tomu, že trávíte dny před prázdninami zastrčený v kuchyni a vybíráte mezi hrnci a sporáky. Přelud?

Vůbec ne: dnes existuje řešení a říká se mu kuskus Martino, první kuskus vyrobený z čistě italských zrn, pečlivě vybraný a zpracovaný v továrně na svazích Matese v Molise, kde dokonce i voda pocházející z nedalekého pružiny, dává produktu jedinečné vlastnosti kvality a pravosti. Ale především, kuskus Martino je hotový za pouhých pět minut: stačí ho hydratovat vodou a v mžiku budete mít zdravé, kompletní a tak dobré jídlo, že to na našich slavnostních stolech nevypadá špatně.

A pokud potřebujete nějaké nápady, zde jsou tři skvělé recepty podepsané společností Dissapore, které lze rychle připravit.

obraz
obraz

Cous cous s kuřecím masem, cizrnou a zeleninou

Ingredience pro čtyři osoby

  • 200 g kuskusu Martino
  • 200 gr vody
  • 300 g kuřecích prsou nakrájených na tenké nudličky
  • Cuketa nakrájená na kostičky
  • Mrkev nakrájená na kostičky
  • 300 gramů konzervované cizrny, předem propláchnuté
  • Půl nakrájené cibule
  • Dvě polévkové lžíce mouky
  • sůl
  • Extra panenský olivový olej
  • stroužek česneku
  • Kousek másla
  • Pár snítek tymiánu, majoránky, oregana nebo jiných bylinek podle chuti

Příprava

Vezměte kuřecí nudličky, pomoučněte je, vložte do pánve s rozpuštěným máslem a několik minut je opékejte a podle chuti přidejte sůl. Na další pánev dáme olej se stroužkem česneku, rozehřejeme, česnek vyjmeme a přidáme všechnu zeleninu, podle chuti dosolíme; vařte asi deset minut; nakonec přidejte propláchnutou a okapanou cizrnu, pár minut povařte a stáhněte z plotny.

Kuskus Martino dejte do mísy a zalijte vroucí vodou osolenou půl lžičkou soli; přikryjte a pět minut nafukujte. Pak kuskus rozpulte vidličkou, přidejte kuře, zeleninu a velkou lžičku čerstvého tymiánu, dochuťte solí. Pokrm podávejte teplý.

obraz
obraz

Vegetariánský kuskus

Ingredience pro čtyři osoby

  • 200 g kuskusu Martino
  • 200 gramů vroucí vody, osolené půl lžičkou soli
  • Půl nakrájené cibule
  • Lilek nakrájený na kostičky
  • Jedna cuketa nakrájená na kostičky
  • Paprika nakrájená na proužky
  • Tucet slaných kapar (dejte na 10 minut do vody, aby sůl ztratila).
  • Tucet cherry rajčat jako datterini nebo Pachino
  • Hrst vypeckovaných černých oliv
  • Origan
  • Extra panenský olivový olej
  • sůl
  • Několik lístků máty

Příprava

Do velké pánve dejte čtyři lžíce extra panenského olivového oleje s nakrájenou cibulí a vařte asi pár minut (nesmí se smažit). Poté přidejte lilky a vařte pět minut; přidejte papriky a cukety a vařte dalších deset minut. Na závěr přidejte kapary a olivy. Přidejte rozpůlená cherry rajčata a dochuťte solí.

Kuskus Martino nasypeme do mísy a zalijeme vroucí osolenou vodou; zakryjte a nechte pět minut nabobtnat, poté kuskus nastrouhejte vidličkou a přidejte pár lžic olivového oleje. Přidáme zeleninu, vše promícháme, posypeme oreganem, dochutíme solí a na závěr ručně natrhanými lístky máty.

Vše dejte do lednice a čtvrt hodiny před podáváním vyjměte. Podle chuti přidáme měsíčky natvrdo uvařeného vejce nebo kostky sýra.

obraz
obraz

Sladký kuskus

  • 200 g kuskusu Martino
  • 100 g vody a 100 g filtrované pomerančové šťávy
  • 50 g nesolených pistácií
  • 100 g nakrájených datlí
  • 100 g pražených mandlí
  • 30 g cukru
  • dvě lžíce medu
  • 50 gramů rozinek předem namočených v teplé vodě
  • Půl lžičky skořice
  • Malý kousek másla

Příprava

Vodu, pomerančovou šťávu, cukr a med dejte do hrnce a přiveďte k varu. Kuskus Martino vložíme do mísy a zalijeme horkou tekutinou. Přikryjeme a necháme pět minut nabobtnat.

Pak kuskus oloupeme vidličkou, přidáme kousek másla, přidáme datle, rozinky, opražené mandle a nakrájené pistácie. Nakonec přidáme skořici, promícháme a dáme do lednice. Čtvrt hodiny před podáváním vyndejte.

Doporučuje: